Humánmeteorológia

Hazánkban szerdán délelőtt általában derült lesz az ég, kevés fátyol-, illetve gomolyfelhő a nyugati határvidéken lehet. Délután a napsütés mellett elsősorban északon és a nyugati határszélen lesznek fátyol-, illetve gomolyfelhők az égen, itt egy-egy zápor, zivatar sem kizárt. A szél napközben élénk délkeleti lesz. Hajnalban 16, 21 fok várható. A hőmérséklet csúcsértéke 31, 36 fok között alakul. Késő este 24, 29 fok lesz. Szerdán folytatódik a frontmentes, forró nyári idő. A sok napsütést csupán északon és a nyugati határszélen zavarják felhők, itt egy-egy zápor, zivatar is kialakulhat. A tikkasztó hőség miatt alvászavarok, tompultság, étvágytalanság jelentkezhet, emellett a koncentráció és a munkavégző képesség is csökkenhet. A fokozott izzadékonyság jelentősen rontja a közérzetet. A megnövekedett folyadékigényt részben fedezhetjük lédús gyümölcsök, vagy hideg gyümölcsleves fogyasztásával. Figyeljünk arra, hogy a magunkhoz vett ital ne legyen jéghideg, mert ezt azonnal ki is izzadjuk. Emellett kerüljük a cukrozott és koffein- vagy alkoholtartalmú italokat. Figyeljünk az ásványi sók pótlására is. A pollenkoncentráció magas, a csalánfélék, a pázsifüvek, a lórom és az útifűfélék által okozott szénanáthás tünetek fokozottan jelentkeznek. Hajnalban szellőztessünk, mert ekkor van minimumám a pollenkoncentráció, a hajból mossuk ki naponta a beleragadt virágporszemcséket. Az ablakra szerelhető pollenháló is jó szolgálatot tehet. Az UV sugárzás a nyári napforduló közelében továbbra is igen erős, illetve 12-15 óra között extrém lesz, 8 felett tetőzik. A sugárzás-terhelés a vízpartokon fokozott. A déli órákban kerüljük a tűző napot, ekkor 15 perc alatt leéghet a bőr. A napszúrás elkerülése érdekében vékony nyári sapkát, kalapot viselhetünk. Szellős, természetes anyagú, világos ruhákat viseljünk, engedjük lélegezni a bőrt. A közlekedők kedvező feltételekre számíthatnak, de a refelexek tompábbak lehetnek. A napsütés időnként vakító lesz. Az utastér gyorsan felforrósodik, ezért gyereket, kisállatot ne hagyjunk őrizetlenül benne. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A porkoncentráció közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.